Inpotentziarako elikadura

8 Abendua 2023

Gizon askok, potentzia-arazoen aurrean, medikua kontsultatzeko beldur dira. Sexu-disfuntzioaz ahalik eta modu guztietan hitz egitea saihesten dute, lotsagarritzat jota. Baina, goiz edo beranduago, sexu indartsuen ordezkari guztiek arazo bati aurre egiten diote. Garrantzitsua da medikua garaiz kontsultatzea ez ezik, tratamendu independenteko neurri batzuk hartzea ere.

Tratamendu osagarrien metodoetako bat inpotentziarako elikadura egokia da. Batzuetan, arazoa garaiz identifikatzen bada, bere dieta egokituz, gizon batek sexu-disfuntzioa ken dezake.

Inpotentziaren kausak

Inpotentzia edo zutitzearen disfuntzioa zakilaren disfuntzioa eta gizon batek sexu harreman osoa egiteko ezintasuna da. Arazo hau oso mingarria da gizonezkoen populazioaren artean. Ezintasunak osasunari eragiten dio ez ezik, gizonen bizitza sozial eta pertsonalean aztarna bat uzten du eta depresioaren kausa da. Gizon indartsu baten ordezkari moderno bakoitzak zutitzearen disfuntzioa zer den, zerk eragiten duen, prebentzio eta tratamendu metodoak jakin beharko luke. Elikadura egokiak paper garrantzitsua jokatzen du inpotentzian. Galderak sortzen dira - gizonek zein elikagai jaten duten onena eta nola behar bezala jan.

Inpotentziarako elikadura egokiaz hitz egin aurretik, merezi du ulertzea bere agerraldiaren arrazoiak. Jende askok uste du inpotentzia helduaroan garatzen dela - 45-50 urte. Iritzi hau okerra da. Adituek gero eta gehiago topatzen dituzte zutitzearen disfuntzioaren kexak gizon gazteengan. Gaixotasuna, nolabait esateko, "gaztetu egin da". Sexu-inpotentziarekin arazoak, neurri ezberdinetan, 25 urte bete baino lehen sor daitezke. Inor ez dago sexu-disfuntziotik salbu.

Oro har, inpotentziaren kausa guztiak bi motatan bana daitezke: psikologikoak, organikoak (fisiologikoak). Inpotentzia egoera emozional psikologiko baten ondorioa bada, faktore hauek disfuntzioa eragiten dute:

Depresio egoerak;
Estres-egoerak maiz;
Gehiegizko lana (fisikoa zein mentala);
Apatia;
Eskandaluak, liskarrak familian;
Bikotekidearen gaizki ulertzea;
Nerbio-sistemaren nahasteak;
Loezina;
Intimitateari beldurrak;
Erosotasun falta intimitatean.

Askotan gizon gazteek muntaketa normala galtzen dute, eta, ondoren, inpotentzia garatzen dute lehen sexu-harreman arrakastatsuaren ondorioz. Oro har, ez dakite zer egin gai honekin eta isilik geratzen dira. Ondoren, horrek nahaste larriak eragiten ditu. Hemen oso garrantzitsua da bikotekideak taktoz eta egoki jokatzea. Aipatzekoa da kasu bakanetan erections ahulak normalak direla. Gizon esperientziadunenek ere bizi dezakete lotsa hori.

Hasierako inpotentzia mota batzuen kausa ohikoena laneko gehiegizko lan larria da. Bizi-erritmo modernoan, jende gutxik behar du atseden hartu. Eta batez ere gizon bat. Horrela, gorputzak ez du atseden egokirik jasotzen, garuna etengabe estututa dago. Lo osasuntsua desagertzen ari da. Jakina, zutitzearen disfuntzioa garatuko da. Arazoari aurre egitea ez da zaila. Nahikoa da lanerako eta atsedenerako ordutegia ezartzea. Gizon batek gutxienez 7-8 ordu lo egin behar du egunean. Tarte horretan, gorputza eta nerbio-sistema guztiz berreskuratuko dira. Denborarekin, sexu-jarduera ere berreskuratuko da, eta horrek inpotentzia saihesten lagunduko du. Elikadura egokia ezartzea ere garrantzitsua da.

Inpotentziaren kausa larriagoak organikoak dira. Gorputzeko nahaste fisiologiko batzuen izaera dute. Askotan odol hodien arazoek eragiten dute. Kontua da pizten denean odola arterietatik zakilera pasatzen dela. Zainen bidezko irteera automatikoki blokeatzen da. Gaixotasun baskularrak badira, nahikoa sarrera edo irteera goiztiarra gertatzen da. Lehenengo kasuan, erekzioa ahulegia izango da sexu harreman osoa izateko. Bigarren kasua, intimitatean zehar, espero den amaiera baino lehen erekzioa galtzea da.

Inpotentziaren kausa organikoen artean honako hauek daude:

Pelbiseko eremuan lesioak;
Maiz injekzioak zakilean;
Hipertentsioa;
Diabetesa;
Sistema endokrinoaren funtzionamenduan nahasteak;
Desoreka hormonala;
Zenbait botika erabiltzea;
Orno arteko diskoen lesioak;
Maskuriaren edo zakilean ebakuntzak;
prostatitisa;
Aparatu genitourinarioaren gaixotasun infekziosoak.

Gehienetan, inpotentzia ez da gaixotasun bereizia, baina gorputzean prozesu patologiko batzuk gertatzen ari direla adierazten du. Buruko nahasteak, depresioa eta estresa ohikoak izan daitezke. Zenbait botika hartzean inpotentzia ere garatu daiteke. Gizonen indarra antidepresiboek, lasaigarriek eta odol-presioa jaisteko botikek eragin handia dute. Kirolarien sexu-inpotentzia hormona luteinizatzaileen osagarrien erabileragatik izan daiteke.

Inpotentziaren arrazoi arruntak:

sistema endokrino eta kardiobaskularren gaixotasunak;
desoreka hormonala;
giltzurruneko eta gibeleko gaixotasunak;
sistema genitourinarioko gaixotasun benereoak eta infekziosoak;
substantzia toxikoekin intoxikazioak;
alkoholismoa, erretzea, droga-mendekotasuna;
garuneko lesioak eta gaixotasunak;
barrabiletan, prostatako edo maskuriko kirurgia;
odol-hodiekin eta zakileko zirkulazio-nahasmenduekin arazoak;
buruko nahasteak;
atsekabea, bere buruaren zalantza;
konplexuak;
maiz depresioa eta estresa;
gehiegizko lana;
arazoak familian edo lanean.

Zein sintomak gertatzen dira inpotentziarekin:

eza edo muntaketa ahula sexu-kizitazioan;
goiz eta arratsaldeko muntaketa espontaneorik eza;
egunean erections maiztasuna murriztu;
eiakulazio goiztiarra, prozesu hau zakila baginan sartu aurretik ere gertatzen denean.

Inpotentziarako elikadura egokia

Beharrezko droga-terapiaz gain, oso garrantzitsua da zure gorputzari elikadura orekatu egokia ematea. Edozein motatako sexu-disfuntzio edo inpotentziarako, elikagaiak behar den proteina-kopurua eduki behar du. Bizitza sexualaren inguruko edozein arazotarako, 120 gramo egunero hartzen da arau. Hori dela eta, dietak honako elikagai hauek izan behar ditu:

Jakina da gorputzeko zink eta selenio maila dela ohean gizonen arrakastaren erantzule. Inpotentziarekin, mikroelementu hauek maila murrizten dute. Elikadurak gabezia hori osatu behar du. Baina zein elikagaitan aurki dezakezu zinka? Itsaskietan zink kopuru handia aurkitzen da. Inpotentzia izanez gero, ostrak eta muskuiluak sartu behar dituzu zure dietan. Beharrezkoa da itsasoko arraina ahalik eta gehien prestatzea.

Elikagaietatik zinkaren xurgapena % 50ean bakarrik gertatzen da. Beraz, elikagaiak honako hauek izan behar du:

Sardinzar;
Behi gibela;
Berdela;
Kalabaza haziak;
Ganbak;
Gribov;
Bobovykh.

Inpotentzia eta bestelako sexu-disfuntzioetarako, porridge erabilgarria da gizonentzat. Eguneroko dieta buckwheat, olo-irina eta perla garagar izan behar du. Edozein berdegunek selenioa dauka. Perrexila, apioa eta pastinak bereziki onuragarriak dira inpotentziarako. Azpimarratzekoa da basa-pastinak jatea erabat debekatuta dagoela. Kultura basatiak elementu toxikoak ditu.

Zutitzearen disfuntzioari, inpotentziari aurre egiteko, gazte baten dietak tipula eta baratxuri kopuru nahikoa izan behar du. Selenio edukiaren errekorren titulartzat hartzen dira. Oliba olioa, oliba eta oliba beltzak ezagunak dira gazteen artean. Garrantzitsua da jakitea selenioa landare-elikagaietatik ondo xurgatzen dela. Baina zinka animalia produktuetatik gehien xurgatzen du gorputzak. Inpotentziarako selenioaren gutxieneko araua eguneko 100 mg da. Mikroelementu hauek elikagaietatik ez ezik, bitamina konplexu osagarrietatik ere lortu behar dira.

Inpotentziarako elikadura egokiak nahitaez handitu behar du gantz-azidoen maila gizonaren gorputzean. Gantz-azido kopuru handia aurkitzen da ur hotzeko arrainetan (berdela, sardinzar, izokina, hegaluzea, fligua). Ezinbestekoa da zure dietan gantz-azido poliinsaturatuak sartzea. Findu gabeko landare-olio motetan bakarrik aurki daitezke:

Oliba;
Intxaurrak;
Lihoa;
Soja.

Entsalada janzteko modu naturalean soilik kontsumitu behar dira. Adin helduagoan, estradiol (emakumezkoa) hormonaren maila handitzen da gizonen gorputzean testosterona (gizonezkoa) hormonarekin alderatuta. Zure dieta C bitaminaz saturatuta, emakumezkoen hormonen murrizketa nabarmena lor dezakezu. C bitaminaren edukiaren errekorren jabeak hauek dira:

Kiwia;
grosella beltza;
Arrosa aldaka;
Laranja;
Pomeloa;
Piper gorria.

Inpotentzia baduzu, fruitu lehorrak eta eztia jan behar dituzu. Nahasketa honek zakilaren odol-fluxua handitzen lagunduko du. Edozein fruitu lehor jan dezakezu. Baina, intxaurrak izango du etekinik handiena. Egunero, prestatu zeure burua postre hau: 5 koilarakada ezti, 150 gramo fruitu lehor (askotariko). Aditu askok intxaur perikarpo gazteen zukua elikatzeko eraginkortasun handia nabaritzen dute. Zukua (olioa) urdaila hutsik kontsumitu behar da goizean, koilaratxo bat aldi berean.

Frogatuta dago kremak estrogeno maila altua duela. Hori dela eta, inpotentziarako elikadurak zenbait murrizketa izan beharko lituzke produktu honi dagokionez. Ezin dira egunean bi koilarakada baino gehiago onartzen. Sexu-disfuntzioaren aurkako substantzia eraginkorra Yalta tipula gorria da. Inpotentziaren kasuan, gaztearen gorputzak ez du nahikoa likopeno. Elikagaia tomatez eta beste barazki gorriz bete behar da. Pomelo gorriak onura bereziak ditu.

Inpotentzia kentzeko medikuntza tradizionalaren errezeta batzuk ere badaude. Beraz, ondo jateaz gain, belar decoctions batzuk hartu behar dituzu. Potentzia eta muntaketa hobetzeko, astigar hosto gazteen infusioa prestatzen da. Errezeta hau da:

Lehortu 1 koilarakada astigarrak hosto eta txikitu;
Bota edalontzi bat ur irakiten hostoen gainean;
Ordu erdiz utzi;
Edan 50 gramo egunean hiru aldiz.

Inpotentziaren kasuan, gorputzean B, E eta A bitaminak eza konpentsatu behar da. Espezie batzuetan daude: jengibrea, piper gorri beroa, ginseng, kardamomoa. Fruituek paper garrantzitsua dute, hots, bananak, marrubiak, aguakateak, sagarrak. Horiekin elikatzen direnean, odol-fluxu normala, burdina eta zinka maila berreskuratzen dira.

Inpotentziarako debekatutako elikagaiak

Oso garrantzitsua da zure dietatik substantzia kaltegarriak baztertzea. Erabat debekatuta daude erosotasuna eta janari azkarra. Pertsona guztiei kalte egiten diete, eta are gehiago gizonengan zutitzearen disfuntzioarekin. Dieta honek kolesterol txarra eta gantz transgenikoen maila handitzen du. Ondorioz, odol-hodien hormak jasaten ditu. Agortu egiten dira eta plakak agertzen dira. Denborarekin, inpotentzia agertzen da edozein muntaketarik ezaren forma osoa.

Odol-hodiak ere ahuldu egiten dira edari alkoholdunen kontsumoagatik. Labean egindako edozein produktuk testosterona maila murriztu dezakete. Hori dela eta, gizonei ez zaie gomendatzen ogi zuria eta labeko produktuak jatea. Nerbio-bulkadaren hornidura galarazten da azukre-kontsumoarekin. Sarritan produktu honengatik da inpotentzia diagnostikatzen. Soja ere dietatik kanpo utzi behar da. Kontua da sexu-hormona gogorren iturria dela - estrogenoa. Baina gizonezkoen testosterona ekoizpena blokeatuta dago.

Elikagai gazi eta ketu kopuru handi batek testosterona ekoizpena nabarmen murrizten du. Beraz, inpotentziarako elikadurak baztertu behar ditu:

Haragia ketua;
Salo;
Cracker eta fruitu lehorrak gazituak;
Txipak;
Arrain lehorra gazitua;
Ozpinetakoak.

Edarien artean, hainbat soda eta edari energetikoak inpotentzia ekar dezakete. Jakina, inpotentzia ez da berehala gertatuko. Baina, kontsumo luzearekin, gizon batek gero eta gehiago izango ditu muntaketa ahulak. Ez da nahikoa zure dieta hobetzea. Garrantzitsua da erretzea bezalako ohitura kaltegarri bati uztea. Hau da gizonezkoen potentziaren etsai nagusia. Zigarroak eta puruak dira gaixotasun baskularrak eragiten dituztenak. Gazte batek bere dieta osagai hauetara mugatu behar du:

Pasta;
Arroza;
Patata;
Saltxitxak.

Inpotentziarako elikadura

Gizon bat gogaitu eta bere bizitzan ondoeza ekar dezakeen arazoetako bat inpotentzia da. Beste era batera esanda, gaixotasunari zutitzearen disfuntzioa deitzen zaio. Horrek esan nahi du gizon bat ezin dela sexu harreman osoa egiteko.

Garrantzitsua da gizateriaren erdi indartsuaren ordezkari bakoitzak inpotentziaren berezitasunak, bere agerraldiaren arrazoiak, elikadura egokia, inpotentziari aurre egiteko metodoak eta gaur eztabaidatuko ditugun beste puntu garrantzitsu guztiak ezagutzea.

Sintoma nagusiak

Normalean, gaixotasun hau agertzen da gizon bat hunkituta dagoenean ez duela muntaketa normal bat izaten. Goizean zein arratsaldean muntaketa eza kezkatzeko arrazoia izan behar du. Beste sintoma batzuk erekzio ahuldua dira. Ezaugarri da nabarmen murriztea erections kopurua egunean zehar, eta ez da nahikoa elastikotasun zakila, hau da, normalean intimitatean zehar.

Irakurri gehiago: Dietako entsalada apaingarriak

Eiakulazio goiztiarra ere inpotentziaren seinale da. Hau da, prozesu hau zakila emakumezkoen baginan sartu arte gertatzen da. Inpotentzia bezalako arazoren bat badago, gizonek ez dituzte sexu harremanak gozatzen. Horrek, noski, negatiboki eragiten die haien aldarteari, autoestimuari eta psikeari.

Inpotentziaren kausak

Kasu gehienetan, potentzia hondatua ez da gaixotasun independente bat, beste baldintza patologiko batzuen seinale baizik. Adibidez, arrisku-faktoreetako bat buruko osasun arazoak dira. Horrek maiz depresioa, estresa, laneko senideekin, langileekin eta nagusiekin gatazka-egoerak izan ditzake.

Medikuntza-arazoei buruz hitz egiten badugu, horien artean daude antidepresiboak eta odol-presioa jaisten laguntzen duten sendagaiak hartzea. Inpotentzia ere gerta daiteke zenbait osagarri erabiltzeagatik (kirolariek askotan erabiltzen dituzte), hormona luteinizatzailea.

Diabetes mellitus, hipertentsio arteriala eta tabakismoak ere laguntzen dute gaixotasun honen agerpena. Askotan, inpotentzia gertatzen da barrabiletan, haien eranskinetan eta zakilean kaltetutako prozesu hanturazkoengatik.
Garrantzitsua da jakitea elikadurari arreta berezia jarri behar zaiola. Elikadura egokiak, geroxeago hitz egingo duguna, eragin onuragarria du gizonezkoen gorputzean eta ugaltze-sistemaren jardueran.

Beste arrisku-faktore batzuk

Inpotentzia sarritan gainditzen du gizonak honako hauek direla eta:

sistema endokrino eta kardiobaskularren gaixotasunak;
gibeleko eta giltzurruneko gaixotasunak;
hainbat infekzioren presentzia, adibidez, sifilisa;
substantzia toxikoen eragina;
edari alkoholdun kopuru gehiegi edatea;
garuneko baldintza patologikoak (adibidez, lesioak, tumoreak);
maskurian, prostatako guruinean, barrabiletan ebakuntzak;
zakiletik odol-irteera prozesuan nahasteak.

Batzuetan gizon batek bere botere sexuala galtzen du konplexu batzuen ondorioz. Demagun jende asko ez dagoela pozik zakilaren tamainarekin, eta horrek asko asaldatzen ditu eta, azkenean, inpotentzia eragiten du.

Inpotentzia motak

Gaixotasun hau normalean bi motatan banatzen da. Lehenengoa organikoa da, hau da, gizon bat ezin denean erekzioa lortu faktore psikologikoren eraginik ezean. Gaixotasun mota honen kausa garrantzitsu bat patologia baskularra da.

Bigarren mota, hain zuzen, norberaren zalantzaren atzealdean sortzen diren nerbio-sistemaren arazoetan datza, estresaren aurrean, norberaren itxuraren atsekabea, zakilaren parametroak, etab.

Inpotentziarako elikadura

Beste edozein gaixotasun bezala, inpotentziaren tratamenduaren ikastaroak elikadurari arreta berezia jarri behar dio nahitaez. Hori dela eta, gaixotasun hori badago, gizonek debekatuta dute beren dietan sartzea:

edari karbonatatuak, energetikoak eta alkoholdunak;
hainbat erdilandutako produktuak;
janari azkarra, janari azkarra.

Inpotentziarako elikadura egokia dendetan erositako hestebeteen kontsumoa mugatzea dakar. Benetan nahi baduzu, gomendatzen da zuk zeuk prestatzea haragi naturalarekin, tindagairik edo bestelako substantzia kaltegarririk gehitu gabe.

Gainera, hobe da patata, arroz zuri, pasta eta karbohidrato sinpleetan aberatsak diren elikagaien kopurua murriztea.

Baimendutako produktuak

Inpotentzia baduzu, ez duzu elikadura egokia baztertu behar, gizonezkoen indarra berreskuratzeko aukera emango dizulako, osasuna, zure sexu-bikotearekin harreman normalak, auto-zalantzarik eza, etab. Elikadura orekatua izan behar da eta elikagai osasuntsu asko barne. Beraz, ikus dezagun zer produktu gomendatzen diren eta zer onura dituzten.

Behi, bakailaoan eta gari-ogian ere fosforo kantitate handiak daude.
Olibak, apioa, baratxuriak eta itsaskiak jatean, gizon baten gorputza selenioz saturatuta egongo da.
Arrain egosiak, oilasko arrautzak, haragiak, gaztak gorputza proteinaz saturatuko dute, dieta osasuntsu bat jarraituz gero egon behar dutenak.
Pistatxoak jatea oso erabilgarria da inpotentziarako. Gizonetan egindako ikerketen arabera, produktu hau egunero erabili ondoren, haien bizitza sexuala nabarmen hobetzen da, aurreko sexu-nahia itzultzen baita. Hogeita hamar gramo pistatxoek hogeita hamar osagai nutrizional, bitamina eta mineral inguru dituzte. Produktu hau fosforoa, tiamina, proteina, zuntza, kobrea, B6 bitamina, magnesioa da.

C bitamina inpotentziarako

Sentsazio atseginez betetako ohiko sexu-bizitza osasuntsura itzultzeko, zure dieta C bitaminan aberatsak diren elikagaiekin dibertsifikatu behar duzu. Zorionez, asko daude. Zerrenda ditzagun oinarrizkoenak. Hau:

brokolia;
piper beroa, piper gozoa;
baratxuria;
intxaurrak;
kiwia;
zitrikoak;
berdeak (perrexila, aneta, etab. );
biburnoa;
itsas aladiernoa.

Beste elikagai osasuntsu batzuk

Inpotentzia garaian elikadura egokiak paper garrantzitsua betetzen du, beraz, ez duzu ahaztu behar. Zink asko aurkitzen da:

ekilore haziak, kalabaza haziak;
behi gibela;
buckwheat;
oloa;
perrexila;
ostrakak;
babarrunak;
apioa;
sardinzar;
ganbak.

Inpotentziari aurre egiteko, elikadura askotarikoa izan behar da. Ziurtatu tomateak, oliba-olioa, liho-olioa, pomeloa, espinakak eta aguakatea sartzen dituzula zure dietan. Mahats ilun lehorrak muntaketa berreskuratzen lagunduko du. Hasieran, mahaspasak ur beroa gehituz infusioa egin behar da. Ondoren, mahaspasak bost minutuz egosi behar dira esnetan. Osagai kopurua honako hau izan behar da:

mahaspasak - 50 gramo;
gantz ertaineko esnea - 200 mililitro.

Horrelako herri-erremedio batek eragin positiboa izan dezan, mahaspasak baino gehiago jan behar duzu. Esnea ere edan behar duzu.

Pastina, apioa

Inpotentzia tratatzeko, janariak folk erremedioak izan behar ditu, hala nola pastinak eta apioa. Horietatik entsalada bat prestatzea eta egunean hainbat koilarakada kontsumitzea gomendatzen da. Erremedioa prestatzeko, apioa erroa, azenarioak hartu eta birrindu behar dituzu. Ondoren, hartu landare-olioa eta ondu osagai nahasketa hau edo erabili zuku freskoa. Pastina haziei dagokienez, egosi behar dira. Beharrezko proportzioa:

500 ml ur irakinetan;
2 koilarakada. pastina hazia.

Gomendatzen da egunean 100 ml edatea urdaila hutsean.

Inpotentziaren tratamendua folk erremedioekin

mende modernoan ere, jendeak mota guztietako gaixotasunak tratatzeko metodo tradizionaletara jotzen du. Egia da, gehienetan terapia osagarri gisa erabiltzen dira, medikuak agindutako botikekin batera hartuta.

Zutitzearen disfuntzioa bezalako arazo bat kentzeko, gizateriaren erdi indartsuenaren ordezkariek elikadura egokia jarraitu beharko lukete ez ezik, herri-erremedio batzuk ere probatu behar dituzte beren bizitza intimoaren kalitatea hobetzeko.

Seguruenik, pertsona guztiek daki eztiak propietate sendagarriak dituela. Orduan, zergatik ez harengana jotzen laguntza eske? Jakina, erremedio hori erreakzio alergikorik egon ezean erabil daiteke.
Beraz, ikus ditzagun errezeta erabilgarriak.

200 ml azenario zuku berria hartu behar duzu, gehitu koilarakada bat ezti. 2-3 dosi edo bakarrean erabil dezakezu. Egunero prestatu behar duzu sendabelar honen zati berri bat.
Kontuan izan nahi nuke eztia pertsona guztientzako erabilgarria eta beharrezkoa dela, zure dieta nabarmen aberastuko duzulako horrekin, zure erreserbak gure gorputzerako beharrezkoak diren bitaminak eta substantziak beteko dituzulako.

Ikus dezagun beste errezeta on eta eraginkor bat.

Litro erdi ardo beltz lehor eta ezti har ditzakezu. 500 gr ere prestatu behar dituzu. aloe hostoak aurrez birrinduak. Ondoren, ontzi opako bat aurkitu behar duzu eta osagai horien nahasketa bertan utzi bost egunez. Hozkailuan gordetzea gomendatzen da. Zehaztutako epea igaro ondoren, erremedioa zure dieta osasuntsuan sar daiteke, egunean hiru aldiz hartu, otorduak baino lehen koilaratxo bat. Kopuru hori astebetez hartzen da, gero beste hiru astez koilarakada bat hartzen da. Tratamendu ikastaroa zazpi egun igaro ondoren errepikatu daiteke (beharrezkoa bada).

Arbi tratamendua

Zutitzearen disfuntzioa pairatzen duten gizonen dieta oso askotarikoa izan behar da, mikroelementu, mineral eta bitamina onuragarrietan aberatsa. Arbia janari bikaina da inpotentzia sendatzeko. Folk erremedio bat prestatzeko, hartu behar duzu:

arbia - 100 gr. ;
eztia - 50 gr. ;
azenario zukua - 50 ml;
esnea (arbiak egosteko).

Lehenik eta behin, esnea ontzi batera isurtzen da, gero arbiak jartzen dira eta egosi. Prestatutako mamia xehatu behar da; horretarako hobe da haragi birringailua erabiltzea. Ondoren, goiko eztia eta azenario-zukua gehitu behar dituzu. Erremedioa egunean hiru aldiz hartzea gomendatzen da, otorduak baino lehen berrogeita hamar gramo.

Aromaterapiaren erabilera inpotentziarako

Ez ahaztu medikuak zure elikadura-ohiturei buruz esan behar dizkizula, baita gizonezkoen arazo hau kentzen lagunduko duten folk decoctions, infusio eta beste errezeta batzuk preskribatu behar dituela. Inpotentzia sendatzeko, beste terapia metodo batera jo dezakezu, orain zehatzago aztertuko duguna. Kasu gehienetan, olio esentzialak oso eragin ona dute. Masajea egiteko edo bainuan gehitu daitezke. Olio ezagunenak eta eraginkorrenak hauek dira:

Gizonei gomendatzen zaie urduritasun gutxiago egotea, estresa saihestea, behar bezala jatea, era guztietako gaitzak garaiz tratatzea eta kirola egitea. Debekatuta dago automedikazioa! Arazoren bat baduzu, medikua kontsultatu beharko zenuke!