Zoritxarrez, potentziarekin arazoak egon daitezke, horregatik ahuldu edo guztiz desagertzen da. Askok ez dakite horri aurre egiten. Hori dela eta, gizonezkoen potentzia handitzea galdera garrantzitsua da, sexu indartsuaren ordezkari orok jakin beharko lukeen erantzuna.
Potentzia hobetzeko metodoak
Potentzia pertsona batek sexu harremanak izateko duen gaitasun fisikoa da. Normalean sexologian, termino hau gizonezkoei aplikatzen zaie eta, testuinguru horretan, potentziak muntaketa bat agertzea eta sexu harremanen ohiko ibilbidea esan nahi du, eiakulazioarekin amaituz.
Potentzia modu hauetan handitu dezakezu:
- Kremak, sprayak eta sendagaiak;
- Masajea;
- Akupuntura teknikak;
- Gorputz hezkuntza;
- Janaria.
Gizonezkoen indarra modu desberdinetan hobetu daiteke. Askotan, hainbat metodo konbinatzen dira efekturik onena lortzeko. Hala ere, hobe da ahal bada botikak hartzea saihestea. Oro har, sexu disfuntzioaren hasierako faseetan masajera, jaki batzuk dituzten dietetara eta ariketa fisikora muga zaitezke.
Potentzia hobetzen duten hainbat sendagai metodo daude, aplikazio metodoan soilik desberdintzen direnak. Erabili aurretik, prestaketetako argibideak arretaz irakurri behar dituzu.
Cream & Spray
Potentziarako kremak eta sprayak segurutzat jotzen dira, izan ere, ez dute elikadura-bidetik igarotzen, baizik eta aplikazio-eremuarekin harremanetan jartzen dira. Gainera, ez dituzte inolaz ere barne organoen gaixotasunak eragingo.
Produktu bakoitza sintetikoa eta belarrezkoa da. Belar prestaketek gehiago irauten dute, baina zehatzago. Sintetikoek berehalako eragina dute, baina ia ez dute ekintza luzerik izaten. Espraia krema baino erosoagoa dela jotzen da, ez baitituzu eskuak zikindu beharrik. Hala ere, eskaera handia da bi droga motetarako.
BAA
Farmaziara joanda, botika asko ikus ditzakezu piluletan edo kapsuletan potentzia hobetzeko. Izan ere, produktu bakoitzak estimulatzaile natural batzuen laburpen kontzentratua dauka, hala nola ginseng-a, maral-adarrak, magnoliako mahatsondo txinatarra edo beste batzuk.
Funts horien eraginkortasuna gizakiaren gorputzaren eta dosiaren araberakoa da, beraz, hobe da espezialista batekin kontsultatzea sendagai onena aukeratzeko.
Droga ez diren metodoak
Talde honek gizonezkoen indarra hobetzeko metodo guztiak biltzen ditu, botiken erabilera alde batera utzita. Akupuntura metodoak, masajeak, ariketa fisikoa eta janaria esleitu. Baina sexu disfuntzioaren hasierako fasean baino ez dira eraginkorrak.
Prostatako masajea
Prostatako masajea ospetsuena dela uste da eta batzuek etxean praktikatzea lortzen dute. Hala ere, badaude ñabardurak gizon bakoitzak jakin behar dituen erremedio hori probatu nahi duen ala ez.
Prostatako masajeak plan zehatz bati jarraitzen dio:
- Gizon batek posizio bat mantendu behar du: belaunetan eta ukondoetan makurtzea.
- Masajistak eskularru antzuak janzten ditu eta mugimendu zirkularrean hatz erakuslea gizonaren uzkian sartzen du 4-5 cm-ko sakoneran.
- Masajea ertzetatik erdiraino egiten da trazu leunekin. Prostatako zona gogorrak sumatzen badira, bereziki zaindu egin behar dira.
- Masajea amaitzean, hatza prostatako erdiko zirrikituarekin zeharkatu behar duzu fluidoa drainatzeko.
- Astiro-astiro atera hatza.
Masaje terapeutikoak gizonezkoen indarra handitzeaz gain, sistema genito-urinarioko arazoei aurre egiten laguntzen du. Pazienteek ohartzen dute masaje terapeutikoa egin ondoren, prostatako hodiak normalizatu egiten direla eta kongestioa desagertzen dela.
Scrotum masajea
Masaje mota honek espermatogenesia eta potentzia egonkortzen ditu barrabiletako odol-fluxua hobetuz eta eskrotoko fluidoen pilaketa ezabatuz.
Beheko lerroa nahiko erraza da: eskrotoa palmondoetan mekanikoki oratzen da. Gizon askok uste dute bikotekide batek egindako eskrotako masaje bat aurrerapenetarako ona dela. Ondoren, libidoa eta aldartea nabarmen handitzen dira.
Barrabilak modu eraginkorrean masajeatzeko hainbat arau daude.
Lehenik eta behin, masajearen eskuak bero egon behar dute. Bigarrenik, eskrotoaren muskulu leunak askatu behar dira prozedura baino lehen eskuoihal epela jarriz. Hirugarrenik, eskrotoa oratzeak leuna izan behar du, presiorik gabe, eta puntu gogorrak palpatzean, arreta bereziarekin masajea egin behar duzu.
Zakilaren masajea
Masaje honen helburua nerbio-bulkadak normalizatzea eta organoko odol-zirkulazioa hobetzea da. Masajea muntaketa osatu gabe egin behar da, organoa oraindik nahikoa sendo ez dagoenean. Organoa ukabilarekin harrapatu eta arin sakatu dezakezu, zakilaren sustraitik glanduraino tira edo puntu indibidualak sakatu. Muntaketa etorri bada, masajea pausatu eta ahuldu arte itxaron behar duzu.
Potentzia lortzeko akupuntura
Akupunturaren onurak aspalditik ezagutzen dira, eta jende askok gogoz jo ohi du gaitzak sendatzeko. Potentzia eragiteko baliabide horri esker, odol presioa area jakin bat eragin dezakezu eremu horretako ardura duen gorputzaren puntuan sakatuta.
Potentziaz ari garela, gizonaren gorputzeko puntu hauek bereiz daitezke:
- Puntua besoan. Aurkitzeko, ezkerreko eskuko hatzek (hatz erakusleak eta hatz erakusleak) eskuineko eskumuturra hartzen dute eta, ondoren, 1 cm ukondora eraman behar duzu.
- Sakroan puntuak. Lerro zuzen batean kokizitik 7-9 cm-ko eremuan daude gorantz.
- Eguzki plexuaren puntu bat.
- Puntuak oinean. Orpoaren erditik lerro zuzenean daude. Lehenengoa 1-2 cm ondoren gertatzen da, eta bigarrena - oinaren erdian.
Puntu hauek sakatu eta masaje egin daitezke. Normalean, eremu bateko akupresioak 3-5 minutu behar ditu.
Bizimodua
Potentzia indartzeko, jarduera fisikoa laguntza ona izan daiteke. Frogatuta dago ariketa fisikoa egitean gizon batek libidoaren gehikuntza lortzen duela. Ariketa eraginkorrenak korrika eta oinez, bizikletaz, squats eta gluteoen, bizkarraren eta abdominalen muskuluak ardatz dituzten beste ariketak dira. Yoga ere lagungarria da.
Aipatzekoa da zenbait produktu gizonezkoen indarra hobetzeko baliabide indartsuak direla eta produktu asko pilulak eta kapsulak baino gehiago gainditu ditzaketela. Kontraindikaziorik ezean, produktu horiek kantitate egokietan kontsumitu daitezke. Adibidez:
- Ostrak.Produktuen zerrenda irekitzen dute, aminoazido guztiak, zinka eta dopamina baitituzte, gizonezkoen libidoaren ardura duen substantzia.
- Berdel egosia.gantz azido kopuru handia dauka, garrantzitsuak testosterona hormona gizonezkoaren sintesi biologikorako. Fosforo eta iodo iturri ere bada.
- Flounder.A, B, E, zinka eta aminoazidoak ditu.
- Fruitu lehorrak:intxaurrak, pinaziak, intxaur muskatua eta almendrak. Magnesio, zink, A eta E. bitaminetan aberatsa da otordu batean intxaur mota ugari nahastea gomendatzen da.
- Txokolatea.Bere ekintza nahiko interesgarria da: teobrominak eta feniletilaminak maitemintzeko sentimendua eta "intoxikazio" arina eragiten dute, eta horrek desio sexuala areagotzen du.
- Jengibrea.Odol-fluxua hobetzen du, gorputza bitaminaz saturatzen du. Jengibre tea eztiarekin bereziki erabilgarria da.
Potentzia handitzeko modu asko daude, eta askotan ez duzu botiketara jo beharrik ere izaten. Gainera, sendagaiak ez diren metodoek potentzia handitzen laguntzen dute: masajeek eta puntu-efektuek gorputzean aurre jokuak ordezkatu ditzakete, gorputz heziketak forma fisikoa ordenatuko du eta elikadura egokiak bitamina gorputza saturatuko du.