Potentzia maila eguneroko dietaren oinarria osatzen duten elikagaien izaeraren araberakoa da neurri handi batean. Gizonezkoen indarra gutxitzeko arazorik ez izateko, arreta jarri behar da elikagaien kontsumoan, odol-presioaren normalizazioa ziurtatzen duena eta zelula germinalen jarduera areagotzen duena.